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Palestra Cosmos ICYFF® Official Club
Siamo giunti alle terza edizione di "PerAsperaAdAstra" il percorso ideato da Giacomo Mazzoni il nostro GC® Regional Team.
É composto da 2 Long Ride da 60 minuti la prima il 12 Ottobre - PerAsperaAdAstra “Yellow”- e la seconda il 9 novembre -PerAsperaAdAstra “Orange”, per concludersi il 21 dicembre con due Special Ride che vedrà Giacomo assieme a Simona Ferioli del GC® National Team.
I partecipanti saranno guidati in un percorso che partirà dall'intensità dell prima ride YELLOW dal 65% FINO al 80% DELLA FC max, alla seconda ORANGE dal 65% FINO al 85% DELLA FC max, per arrivare pronti all'ultima Club Class del 21 dicembre, dal 65% fino ed oltre al 85%, che sarà composta da 2 ride: la prima alle ore 10:00 condotta da Giacomo e la seconda alle ore 11:00 che vedrà come conduttrice Simona Ferioli del GC® National Team.
INFO E PRENOTAZIONI IN RECEPTION
- classi fuori abbonamento-
Siamo giunti alle terza edizione di "PerAsperaAdAstra" il percorso ideato da Giacomo Mazzoni il nostro GC® Regional Team.
É composto da 2 Long Ride da 60 minuti la prima il 12 Ottobre - PerAsperaAdAstra “Yellow”- e la seconda il 9 novembre -PerAsperaAdAstra “Orange”, per concludersi il 21 dicembre con due Special Ride che vedrà Giacomo assieme a Simona Ferioli del GC® National Team.
I partecipanti saranno guidati in un percorso che partirà dall'intensità dell prima ride YELLOW dal 65% FINO al 80% DELLA FC max, alla seconda ORANGE dal 65% FINO al 85% DELLA FC max, per arrivare pronti all'ultima Club Class del 21 dicembre, dal 65% fino ed oltre al 85%, che sarà composta da 2 ride: la prima alle ore 10:00 condotta da Giacomo e la seconda alle ore 11:00 che vedrà come conduttrice Simona Ferioli del GC® National Team.
INFO E PRENOTAZIONI IN RECEPTION
- classi fuori abbonamento-
Due giorni di festa e benessere per il nostro 40° anniversario: la Palestra Cosmos è in splendida forma e vogliamo festeggiare con te!
Vieni a celebrare i nostri 40 anni di sport e benessere con un Open Day di due giornate:
Sabato 4 ottobre 8:00–19:00 / Domenica 5 ottobre 9:00–13:00
- Acquagym mix non stop e Miniclass di aerobica gratuite
- Dimostrazioni nuoto bimbi
- Open Gym e Open Centro Benessere
- Brindisi e gadget per tutti
Questa è l'occasione per vivere la Cosmos assieme a noi! Ti aspettiamo!
Prenota il tuo posto : 0546 622774 – [email protected] - +39 3355307853
Vieni a celebrare i nostri 40 anni di sport e benessere con un Open Day di due giornate:
Sabato 4 ottobre 8:00–19:00 / Domenica 5 ottobre 9:00–13:00
- Acquagym mix non stop e Miniclass di aerobica gratuite
- Dimostrazioni nuoto bimbi
- Open Gym e Open Centro Benessere
- Brindisi e gadget per tutti
Questa è l'occasione per vivere la Cosmos assieme a noi! Ti aspettiamo!
Prenota il tuo posto : 0546 622774 – [email protected] - +39 3355307853
PROGRAMMA OPEN WEEK END
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SAGGIO SCUOLA NUOTO 2024 - 25
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PEOPLE - LongRide
Un nuovo progetto ideato da Giacomo Mazzoni il nostro GC® Instructor Black Level: PEOPLE, la gente del Group Cycling.
Nelle PEOPLE si hanno disposizione ben 60 min per dedicarsi completamente alla ride massimizzando le capacità di ciascuno e sono una stimolante occasione di verifica e sfida .
Su ogni bike, una persona diversa: il giovane che cerca di sfidare i propri limiti, il "non più così giovane" che trova nel movimento un elisir di lunga vita, la mamma che cerca un momento per sé, l'atleta che affina la sua tecnica. Tutti uniti da un filo invisibile: sudano, respirano all'unisono pedalando al ritmo della musica e concentrati sulla voce dell'istruttore che incita, che motiva, che accompagna tutti verso un obiettivo comune.
Un caleidoscopio di personalità, di storie, di sogni che si ritrovano in quella sala, in quel momento, per condividere la passione per l'indoor cycling; ognuno è libero di esprimere se stesso nel rispetto degli altri, non c'è competizione, ma un'atmosfera di reciproca stima e collaborazione.
Vieni a provare l'esperienza emozionante, un viaggio sensoriale dove corpo e mente si fondono in queste classi dove ritrovare se stessi, sfidare i propri limiti e stringere nuove amicizie. Un inno alla vita, alla gioia di muoversi, di condividere, di appartenere a una comunità.
PEOPLE, la gente del Group Cycling.
Nelle PEOPLE si hanno disposizione ben 60 min per dedicarsi completamente alla ride massimizzando le capacità di ciascuno e sono una stimolante occasione di verifica e sfida .
Su ogni bike, una persona diversa: il giovane che cerca di sfidare i propri limiti, il "non più così giovane" che trova nel movimento un elisir di lunga vita, la mamma che cerca un momento per sé, l'atleta che affina la sua tecnica. Tutti uniti da un filo invisibile: sudano, respirano all'unisono pedalando al ritmo della musica e concentrati sulla voce dell'istruttore che incita, che motiva, che accompagna tutti verso un obiettivo comune.
Un caleidoscopio di personalità, di storie, di sogni che si ritrovano in quella sala, in quel momento, per condividere la passione per l'indoor cycling; ognuno è libero di esprimere se stesso nel rispetto degli altri, non c'è competizione, ma un'atmosfera di reciproca stima e collaborazione.
Vieni a provare l'esperienza emozionante, un viaggio sensoriale dove corpo e mente si fondono in queste classi dove ritrovare se stessi, sfidare i propri limiti e stringere nuove amicizie. Un inno alla vita, alla gioia di muoversi, di condividere, di appartenere a una comunità.
PEOPLE, la gente del Group Cycling.
- DOMENICA 16 FEBBRAIO ore 11:00 conducono Giacomo & Sabrina
- DOMENICA 13 APRILE ore 11:00 conducono Giacomo & Sabrina "AFFILIATION DAY" maggiori info in reception
PER ASPERA AD ASTRA - 2024 Edition
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Palestra Cosmos ICYFF® Official ClubSiamo arrivati all'evento principale del percorso "PerAsperaAdAstra" ideato da Giacomo Mazzoni il nostro GC® Instructor Black Level, la Special Ride che si terrà il 15 dicembre '24.
Il percorso, condotto da Giacomo, è stato composto da 2 Long Ride che si sono tenute la prima 21 Settembre - PerAsperaAdAstra “Yellow”- e la seconda il 27 Ottobre - PerAsperaAdAstra “Orange”. Giacomo ha guidato i partecipanti partendo dall'intensità dell prima ride YELLOW dal 65% FINO al 80% DELLA FC max, alla seconda ORANGE dal 65% FINO al 85% DELLA FC max.
Questo per prepararli ad arrivare pronti all'ultima Special Ride del 15 dicembre, dal 65% fino ed oltre al 85%, che sarà composta da 2 ride: la prima alle ore 10:00 condotta da Giacomo e la seconda alle ore 11:00 che vedrà come Istruttrice Simona Ferioli facente parte del GC® National Team.
Il percorso, condotto da Giacomo, è stato composto da 2 Long Ride che si sono tenute la prima 21 Settembre - PerAsperaAdAstra “Yellow”- e la seconda il 27 Ottobre - PerAsperaAdAstra “Orange”. Giacomo ha guidato i partecipanti partendo dall'intensità dell prima ride YELLOW dal 65% FINO al 80% DELLA FC max, alla seconda ORANGE dal 65% FINO al 85% DELLA FC max.
Questo per prepararli ad arrivare pronti all'ultima Special Ride del 15 dicembre, dal 65% fino ed oltre al 85%, che sarà composta da 2 ride: la prima alle ore 10:00 condotta da Giacomo e la seconda alle ore 11:00 che vedrà come Istruttrice Simona Ferioli facente parte del GC® National Team.