AQUAGYM
STAGIONE 2025-26
Vieni a provare uno dei nostri corsi in acqua; è stato sostituito il telo della piscina per garantirti maggior comfort e sicurezza. I nostri abbonamenti open ti permettono di accedere alle classi illimitatamente e rendere così il tuo allenamento performante, vario e mai noioso!
AQUA FITNESS : un mix di esercizi di rafforzamento muscolare e sessioni di resistenza. Ci si allena alternando tutti i muscoli del corpo in modo armonico ed efficace tonificando addominali, tronco e apparato locomotore.
AQUA STRONG: un'aquagym pensata per tonificare, potenziare e migliorare la resistenza fisica in un'ambiente che riduce l'impatto sulle articolazioni.
AQUA DISCO: una lezione a ritmo di musica anni '70 - '80 - '90, divertente e assolutamente allenante.
AQUA FUNCTIONAL : una attività fisica innovativa e coinvolgente in grado di allenare tutto il corpo in maniera completa e funzionale, tramite l’utilizzo di sessioni di lavoro brevi e frequenti. Gli esercizi eseguiti in acqua prendono spunto soprattutto dai convenzionali programmi di Funzionale terrestre per realizzare allenamenti ad alta intensità.
AQUA CIRCUIT : intenso ma semplice allenamento a circuito che sfrutta vari attrezzi per incrementare sia il tono muscolare sia il sistema cardiovascolare.
AQUA TONIC: allenamento sprint con esercizi di tonificazione muscolare generale a corpo libero o con piccoli attrezzi.
AQUA SOFT: ginnastica dolce in acqua che porta l’attenzione al miglioramento muscolare, l’allungamento e il rilassamento; è indicata non solo per chi preferisce una ginnastica senza lavoro aerobico, ma anche per tutti coloro che hanno bisogno di aumentare la mobilità e la forza muscolare. I movimenti sono facilitati, e grazie all’acqua si tonifica il corpo in modo uniforme migliorando la circolazione venosa.
AQUA STRONG: un'aquagym pensata per tonificare, potenziare e migliorare la resistenza fisica in un'ambiente che riduce l'impatto sulle articolazioni.
AQUA DISCO: una lezione a ritmo di musica anni '70 - '80 - '90, divertente e assolutamente allenante.
AQUA FUNCTIONAL : una attività fisica innovativa e coinvolgente in grado di allenare tutto il corpo in maniera completa e funzionale, tramite l’utilizzo di sessioni di lavoro brevi e frequenti. Gli esercizi eseguiti in acqua prendono spunto soprattutto dai convenzionali programmi di Funzionale terrestre per realizzare allenamenti ad alta intensità.
AQUA CIRCUIT : intenso ma semplice allenamento a circuito che sfrutta vari attrezzi per incrementare sia il tono muscolare sia il sistema cardiovascolare.
AQUA TONIC: allenamento sprint con esercizi di tonificazione muscolare generale a corpo libero o con piccoli attrezzi.
AQUA SOFT: ginnastica dolce in acqua che porta l’attenzione al miglioramento muscolare, l’allungamento e il rilassamento; è indicata non solo per chi preferisce una ginnastica senza lavoro aerobico, ma anche per tutti coloro che hanno bisogno di aumentare la mobilità e la forza muscolare. I movimenti sono facilitati, e grazie all’acqua si tonifica il corpo in modo uniforme migliorando la circolazione venosa.