FISIOFITNESS
STAGIONE 2021 - 2022
Nuovi corsi di ginnastica in acqua, su prenotazione, tenuti dalla fisioterapista Francesca.
BASSA INTENSITA' - ALTA INTENSITA'
Attività motoria a bassa ( o alta, a seconda del corso ) intensità utile per mantenere o raggiungere un buono stato di salute e benessere. Indicato per chiunque debba riprendere contatto con l’attività motoria in seguito ad un trauma o a un infortuno, ottimo come strumento di mantenimento e prevenzione nella terza età e per tutte le patologie di natura cronico-degenerativa (lombalgia, sciatalgia, fibromialgia, artrosi, artrite, dolori articolari di varia natura).
BASSA INTENSITA' • martedì e giovedì alle 9:30 - max 10 persone
ALTA INTENSITA' • giorni e orari da definire - max 10 persone
AQUA METABOLIC • giorni e orari da definire - max 10 persone
Nuovo concetto di FisioFitness che, attraverso esercizi mirati, aiuta ad attivare il metabolismo riducendo la percentuale di grasso corporeo, evitando l’insorgenza o il peggioramento di patologie (es. diabete, patologie cardio-vascolari e respiratorie). Indicato in caso di sovrappeso, obesità e disturbi metabolici.
Se sei interessat* a questa tipologia di corsi, scrivi a info@palestracosmos.it oppure chiama in palestra 0546 622774.
Tutte le attività si svolgono in vasca media e nel rispetto delle normative sanitarie in materia Covid-19.
BASSA INTENSITA' - ALTA INTENSITA'
Attività motoria a bassa ( o alta, a seconda del corso ) intensità utile per mantenere o raggiungere un buono stato di salute e benessere. Indicato per chiunque debba riprendere contatto con l’attività motoria in seguito ad un trauma o a un infortuno, ottimo come strumento di mantenimento e prevenzione nella terza età e per tutte le patologie di natura cronico-degenerativa (lombalgia, sciatalgia, fibromialgia, artrosi, artrite, dolori articolari di varia natura).
BASSA INTENSITA' • martedì e giovedì alle 9:30 - max 10 persone
ALTA INTENSITA' • giorni e orari da definire - max 10 persone
AQUA METABOLIC • giorni e orari da definire - max 10 persone
Nuovo concetto di FisioFitness che, attraverso esercizi mirati, aiuta ad attivare il metabolismo riducendo la percentuale di grasso corporeo, evitando l’insorgenza o il peggioramento di patologie (es. diabete, patologie cardio-vascolari e respiratorie). Indicato in caso di sovrappeso, obesità e disturbi metabolici.
Se sei interessat* a questa tipologia di corsi, scrivi a info@palestracosmos.it oppure chiama in palestra 0546 622774.
Tutte le attività si svolgono in vasca media e nel rispetto delle normative sanitarie in materia Covid-19.